Кой и защо НЕ трябва да яде чесън?
Редовната му консумация укрепва имунитета. Също така той помага на тялото да се пребори по-лесно с вируси и бактерии.
Но същевременно той не е толкова полезен за всички. Някои хора е по-добре да не го включват в диетата си.
Яжте всеки ден по една скилидка чесън и вижте какво ще се случи с тялото ви
Кой и защо не трябва да яде чесън?
Отговор на този въпрос дава руският диетолог д-р Анна Макарова.
На първо място, лекарят отбелязва, че този продукт не трябва да се счита за лекарство за вируси. Това не е съвсем вярно.
Лекарят обясни и кой точно трябва да ограничи количеството чесън в диетата си или напълно да го изключи от нея.
Д-р Макарова споделя, че този зеленчук не трябва да се консумира от хора със заболявания на стомашно-чревния тракт. Например, гастрит или язва.
Колко чесън може да се яде на ден - всеки трябва да знае това
Ако човек страда от възпаление на панкреаса, тогава чесънът ще предизвика само силна болка.
Не трябва да го консумирате на празен стомах. Това може да увреди лигавицата на стомаха особено при пациентите със стомашни проблеми.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Тази евтина напитка пречиства кръвта от високата захар
Това е най-важният витамин за диабетиците
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде
Симптомите, които показват проблеми с жлъчката
Как изтощителните тренировки и претренирането влияят на имунитета?
Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: чесън
Предишна
